12 Cara Berkesan Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Ubat

 

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang jangan dipandang ringan. Sebab masalah ini antara penyakit yang dipanggil “silent killer” atau “pembunuh senyap. Caranya hanya dengan turunkan tekanan darah tinggi, pasti ada jalan penyelesaiannya.

Masalah tekanan darah tinggi ini boleh menyebabkan strok atau angin ahmar, jantung dan paling serius boleh mati secara tiba-tiba. Bahayanya masalah tekanan darah tinggi ini hingga tak menunjukkan apa-apa tanda atau simptom yang khusus.

 

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_6

 

Apa Yang Dimaksudkan Dengan Tekanan Darah Tinggi

Secara ringkasnya apabila darah dipam oleh jantung akan menghasil satu tekanan untuk darah mengalir ke seluruh  badan. Tekanan yang dihasilkan pada setiap orang adalah berbeza. Saluran darah yang sempit atau sesak buat jantung terpaksa berkerja lebih kuat dan jadi beban untuk menolak darah melalui saluran arteri yang sempit dan keras.

Jadi keadaan ini boleh mencatat bacaan tekanan darah yang tinggi. Darah beku yang terdapat pada saluran darah atau arteri yang sempit dan sesak juga boleh menyebabkan mati mengejut tiba-tiba, serangan jantung dan strok.

Rujuk kepada video pendek di bawah ini, En Fahmy mengalami masalah yang sama hingga terlantar tak boleh bangun 2 kali disebabkan tekanan darah tinggi dan kolesterol berlebihan serta sakit dada. Mari lihat sekejap perkongsian bagaimana En Fahmy atasi masalah ini dengan saranan doktor.

 

 

Ketahui Tanda-tanda Tekanan Darah Tinggi

Untuk gejala ini tak menunjukkan tanda-tanda darah tinggi yang khusus sebab ia adalah pembunuh senyap. Cuma kalau tak dirawat atau dijaga akan membawa ke arah yang lebih serius untuk mengancam nyawa. Apa pun untuk turunkan tekanan darah tinggi masih boleh dikawal dan ada caranya.

Beberapa tanda-tanda tekanan darah tinggi yang asas untuk diketahui antaranya ialah:

  • Pening kepala terutama di belakang leher
  • Cepat rasa penat
  • Dada sakit dan rasa sempit untuk bernafas
  • Penglihatan mata menjadi kabur
  • Susah untuk tidur terutamanya waktu malam
  • Dalam keadaan marah juga boleh pening atau sakit dada
  • Kurang selera makan atau mual
  • Degupan jantung yang tak sekata

 

Punca Mendapat Tekanan Darah Tinggi

  • Berat badan yang berlebihan atau obesiti
  • Merokok
  • Minum minuman beralkohol
  • Minum minuman berkafein
  • Makan makanan yang tinggi lemak dan berminyak berlebihan
  • Kurang bersenam
  • Tidur yang tak cukup
  • Makan makanan yang tinggi kandungan garam
  • Faktor usia terutama yang berumur 35 tahun keatas
  • Faktor keturunan latar belakang keluarga yang ada darah tinggi, serangan jantung dan strok
  • Amalan gaya hidup yang tak sihat

 

12 Cara Berkesan Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Ubat

Dikatakan dalam kajian 50% kematian adalah berpunca daripada tekanan darah tinggi. Jadi usaha untuk turunkan tekanan darah tinggi adalah sangat disarankan supaya kita bukanlah penyumbang kepada kematian disebabkan darah tinggi.

Dalam usaha nak kembali sihat dan normal dari masalah ini, kita sendiri perlu ambil langkah dan tip berkesan yang boleh merawat tekanan darah tinggi. Antaranya:

  1. Kerapkan bersenam konsisten setiap hari 15-30 minit
  2. Bagi yang obesiti kurangkan berat badan
  3. Ubah untuk tak merokok
  4. Kurangkan garam yang tinggi dalam makanan
  5. Kurangkan makanan tinggi lemak dan berminyak
  6. Elak dari minum minuman berkafein dan beralkohol
  7. Amalkan tidur yang secukupnya
  8. Pil perancang keluarga elakkan kerana ia berkait rapat dengan tekanan darah tinggi
  9. Elakkan stress
  10. Amalkan pemakanan yang sihat
  11. Lakukan pemeriksaan doktor secara konsisten dan berkala
  12. Amalkan vitamin atau suplemen yang selamat dan semulajadi

 

Vivix Vitamin Yang Berkesan Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Vivix ialah sejenis vitamin atau suplemen yang selamat dan semulajadi. Ia dipatenkan atau dibuat tanpa bahan pengawet dan campuran bahan kimia. Kandungan Vivix yang dirumus khas dari bahan tumbuhan terbaik di dunia iaitu:

  • Anggur Muscadine
  • Lobak Ungu
  • Elderberry
  • Polygonum Cuspidatum

Seperti yang dimaklumkan tadi Vivix ini tiada bahan campuran pewarna, bahan perasa, pengawet atau sebarang campuran alkohol. Jika disimpan dalam peti beku pun ia tidak membeku tapi tetap bentuk cecair.

Anggur Muscadine yang terdapat dalam Vivix ini adalah kaya dan tinggi dengan antioksidan untuk membantu sel dari rosak. Menurut kajian sains dan Havard School of Public Health, ambil makanan yang tinggi antioksidan boleh menurunkan risiko penyakit jantung, strok dan penyakit kronik lain.

Sejauh mana Vivix ini dah membantu ramai orang dari penyakit kronik antara penyakit kronik ialah tekanan darah tinggi. Cara turunkan tekanan darah tinggi dengan Vivix sangat membantu bagi orang yang ingin mencuba alternatif lain tanpa ubat. Lihat beberapa perkongsian dari pengidap tekanan darah tinggi ini.

 

Testimoni 1

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi

cara berkesan turunkan tekanan darah tinggi dengan vivix

 

Testimoni 2

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_1

cara berkesan turunkan tekanan darah tinggi dengan vivix

 

Testimoni 3

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_3

cara berkesan turunkan tekanan darah tinggi dengan vivix

 

Testimoni 4

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_2

cara berkesan turunkan tekanan darah tinggi dengan vivix

 

Testimoni 5

cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_4cara_turunkan_tekanan_darah_tinggi_4

cara berkesan turunkan tekanan darah tinggi dengan vivix

 

Harga Vivix Bagi Alternatif Cara Turunkan Darah Tinggi

Jika anda berminat untuk mencuba alternatif atau iktiar turunkan tekanan darah tinggi dengan Vivix boleh hubungi atau WhatsApp saya Rahayu 0132050607. 

Harga bagi sebotol Vivix ini ialah RM475, namun jika anda ingin dapatkan harga jimat cepat-cepat WhatsApp saya. Kerana PROMOSI jimat sedang berlangsung. Dengan promosi ini anda akan dapat keahlian PERCUMA, kos penghantaran PERCUMA, dan mendapat pulangan wang (cash back bonus).

Baca: Promosi Vivix

 

Cara untuk dapatkan Vivix ini dengan:

 

 

Cepat-cepat dan jangan bertangguh sebelum penyakit darah tinggi ini menjadi lebih serius dan meragut nyawa.

Sumber: www.mayoclinic.org

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge